Accueil
Bonjour et bienvenue sur le site,
Michel coach sportif expérimenté, sérieux et disponible vous propose ses cours de sport à domicile et en extérieur à Genève et la Suisse. Initiation à la course à pied, des cours de stretch, des conseils sur la diététique.
La recherche du bien être par le sport avec une bonne alimentation. N'hésitez pas à me contacter. À bientôt, et bonne lecture.
La remise en forme: Votre coach personnel.
Le coach sportif vient chez vous aux heures et aux jours que vous choisissez, il se déplace avec son matériel pour vous dispenser des cours particuliers de remise en forme, adaptés à vos capacités et à vos objectifs, pour une efficacité optimale.
Gymnastique à domicile.
Une séance de gym à domicile sur mesure et entièrement personnalisée.
Un professionnel coach sportif est enfin là à votre service pour vous motiver et vous permettre de progresser à votre rythme. La première séance est un "bilan forme" accompagné d'un "programme personnalisé".
Le coach sportif se déplace à votre domicile.
Vous résidez en Suisse, plus précisément sur Geneve et vous n’avez pas la motivation de vous déplacer pour faire du "sport dans un club", souvent loin et dont les horaires conviennent rarement ? Vous aimeriez faire du sport tranquillement, à votre rythme, mais seul(e), il vous est difficile de trouver l'énergie nécessaire ?
" Michel " est la solution que vous attendiez, votre coach à domicile !
Le travail avec un " coach sportif " personnalisé vous permet de progresser et d'obtenir des résultats plus rapidement. En effet, je vous propose des formules sur mesure quelque soit vos objectifs : sculpter votre corps, perdre du poids ou maigrir...
Le fait d'être suivi par un coach personnel à votre domicile vous permet de bénéficier de cours de qualité par un professionnel des métiers de la forme disposant d'un savoir-faire reconnu.
Michel, coach sportif est un professionnel qui dispose de plusieurs années d'expérience. Grande capacité à vous motiver, à vous écouter mais aussi à enseigner.
Le coach sportif met en place un programme en fonction de vos objectifs et vous délivre aussi quelques conseils diététiques afin d'obtenir les meilleurs résultats possibles.
Le coach fitness vous invite aussi à reproduire "les gestes et exercices" en semaine selon un calendrier établi à l'avance, mettez toutes les chances de votre côté.
Pourquoi avoir un Coach Sportif ?
Le Coach Sportif est avant tout un professeur qui accompagne son élève aussi bien au niveau sportif qu’au niveau psychologique.
Il élabore votre programme d’entraînement personnalisé après avoir pris le soin d’écouter vos besoins et vos attentes.
Avec vous, le Coach établit des objectifs concrets, lesquels seront atteints grâce à son guidage et ses consignes dans l’accomplissement de chaque exercice et de chaque mouvement afin de mieux les ressentir.
Le Coach Sportif planifie les séances en fonction de votre temps disponible, votre niveau et les objectifs à atteindre. Il en résulte une progression optimale dans le temps. Les buts fixés, qu'ils soient récréatifs (se dépenser énergétiquement) ou indispensables (perte de poids, renforcement musculaire du dos ou de la sangle abdominale), sont atteints avec progressivité et sans déviation (Combien d'individus avaient pour but de perdre du poids et en ont gagné, à terme ?).
Les prestations à votre domicile ou dans votre entreprise posent des obligations horaires positives. Le temps de l'activité physique s'intègre dans votre mode de vie, il n'est plus vécu comme une contrainte, ce temps devient un plaisir et rentre dans le cadre d'un loisir bénéfique pour votre santé.
Alors laissez-vous guider dans ce moment unique qu’est votre séance personnalisée où le Coach prend le temps de s'occuper de vous avec le plus grand confort possible, et voyez par l’emploi de mes services, un investissement plus qu’un coût imposant, car votre santé et votre corps sont votre capital le plus important.
La pratique d’une activité physique et la maîtrise de votre mode alimentaire sont les seuls moyens efficaces pour agir réellement sur votre silhouette. C’est prouvé scientifiquement.
Tous les publics peuvent pratiquer une activité physique régulière sans risque, de l'adolescence jusqu'à un âge avancé.
Avec un petit peu de volonté au début puis de plus en plus pendant (c’est là que nous intervenons), et surtout « l’envie de se faire mal pour se faire du bien », vous parviendrez rapidement à reprendre le contrôle de votre corps.
Parce que l'activité physique est un métier, parce que cette discipline fait appel à de solides connaissances dans plusieurs domaines, physiologique, biomécanique, psychologique, diététique et autres, le professionnalisme d'un coach sportif s'impose. Fort de ses connaissances et de son expérience du terrain, le coach sportif vous emmènera plus loin que vous l'aviez imaginé dans vos objectifs de "bien-être". Travailler avec lui, est un réel plaisir.
Dans tous les cas, toutes les raisons sont bonnes pour faire du sport avec un Coach car ce dernier vous permet tout simplement de vous sentir mieux. Associé à votre pratique sportive, ils seront l’occasion de libérer positivement votre énergie, de vous déstresser et de vous ressourcer avant ou après une journée difficile et chargée.
Le coaching sportif à domicile est un entraînement personnalisé (individuel ou en duo) dispensé par un coach sportif. Cette formule est idéale, car elle vous apporte :
* Souplesse
Votre coach sportif se déplace chez vous, vous ne perdez donc plus de temps à aller en "salle de sport". Votre coach sportif adapte la fréquence des cours en fonction de votre emploi du temps.
* Personnalisation
Votre coach sportif établit avec vous un programme personnalisé adapté à vos besoins et à vos objectifs. Il vous motive et vous encourage de façon constante et vous donne l'assurance d'un suivi régulier.
* Motivation
La présence de votre coach sportif vous permet de rester motivé(e) au fur et à mesure des séances. Ainsi, vous ne perdez jamais de vue vos objectifs.
* Écoute
Le dialogue entre le coach sportif et le « coaché » est un élément primordial dans une prestation de coach sportif à domicile. Votre coach personnel est à votre écoute pour répondre à vos attentes et vous faire progresser dans les meilleures conditions.
Mails : coachsportifgeneve@hotmail.fr
N' hésitez pas à me contacter, Michel COACH SPORTIF GENEVE Tél. 00 33 646 364 829
Annuaires : Sports4style | Unalive | Indexweb.info | Francite | Web-affiliations